Совершенно неожиданно я изобрела для себя способ избавления от судорог.  У меня давно был артроз коленных суставов второй степени. Все, кто  знаком с этим заболеванием, представляют, какие порой приходится  испытывать мучения. И вот однажды решила я попробовать походить по  аппликатору Кузнецова, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние. К  великому моему удивлению, избавилась от судорог. А они буквально  доводили меня до слез. Сначала были только от щиколоток до колен, потом  — все выше и выше. Надо сказать, что я перепробовала всевозможные  рецепты: и массаж, и таблетки, но судороги не уходили. И вдруг такой  изумительный результат! Тем, кто заинтересовался, рассказываю, как я это делаю. На пол около дивана или стула кладу аппликатор. Он у меня небольшой — 20×30 см. Встаю голыми ногами на него и, придерживаясь руками за спинку стула (я полная, поэтому часть веса с ног переношу на руки), топчусь каждой ногой, имитируя ходьбу. На третий день я забыла про свои судороги в ногах. Они напомнили о себе лишь через полгода. Поэтому теперь регулярно выполняю ходьбу на аппликаторе в целях профилактики. Хочу предупредить читателей, что ходить по аппликатору нужно так, чтобы пальцы ног плотно к нему прижимались. Тогда каждая зона на ступнях будет промассирована, и эффект от упражнения наступит быстрее. Крохина А.Н.