Кишечник является основным источником «хранения и контролируемой эвакуации фекального материала и переваривания и поглощения непереваренной пищи». Имбирь Имбирь — вкусный, полезный и яркий ингредиент, который давно используется для лечения болезней. Это идеальный ингредиент в очищающем напитке, учитывая, что он также «стимулирует пищеварение, абсорбцию, снимает запор и метеоризм, увеличивая мышечную активность в пищеварительном тракте. Лимоны Цитрусовые фрукты наполнены витамином С и обладают сильными антиоксидантными свойствами, а также многими другими удивительными преимуществами для здоровья. Лимоны — большая пищеварительная помощь, и в сочетании с теплой водой они помогают организму «регулировать кислоту желудка, стимулировать пищеварение и обеспечивать средства для лечения таких расстройств, как изжога, вздутие живота и кислотность». Яблоки Волокно, найденное в яблоках, необходимое для здоровой и оптимально функционирующей пищеварительной системы. Растворимые волокна, которые особенно многочисленны в яблоках «могут помочь снизить уровень холестерина в крови, замедлить поглощение углеводов из пищевых продуктов и помочь стабилизировать уровень сахара в крови».  Рецепт очищающего сока Ингредиенты: ½ стакана теплой фильтрованной воды ½ стакана чистого яблочного сока 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока 1 чайная ложка имбирного сока ½ чайной ложки морской соли Приготовление: Смешать все ингредиенты в кувшине. Выпейте большое стакан утром перед едой. Выпейте еще два стакана до и после обеда. Выпейте еще два стакана вечером около 6-7 часов. Рекомендуется пить, по крайней мере, 5 больших стаканов или около 8 маленьких стаканов сока, чтобы вы могли воспользоваться преимуществами очищения сока.