Вот уже 10 лет читаю вестник от корки до корки и очень многие советы записываю в тетрадь для своих детей, внуков и правнуков. Мне 56, болячек целый букет. Описывать их не хватит целого листа. Но хочу сказать об астме. Болею уже 8 лет. Страшно даже вспомнить, через какие круги ада прошла. Сидела на преднизолоне, глотала аж по 6 таблеток за раз. Приступы были по 15-20 раз за сутки. Из-за приема большого количества препаратов «посадила» сердце: ишемия, стенокардия. Весила 70 кг, теперь подошла к 100.  Стала читать книги, журналы, выискивая советы, как облегчить себе жизнь. А жить уж не хотелось. В больнице лежала по 2 раза в год. Но в прошлом году мне дали почитать книгу «Одолень-трава» уфимского целителя-травника Рима Ахмедова. Он пишет, что от астмы можно излечиться обыкновенной лесной малиной, вернее, ее корнями. И я решила пить отвар корней малины.  Сначала я почистила сердечно-сосудистую систему. Три месяца пила состав: 2 ст. ложки хвойных иголок, 2 ст. ложки плодов шиповника, щепотку луковой шелухи (если болят почки) заваривала и кипятила в 1 л воды 15 минут. Ночь настаивала и за день выпивала содержимое (естественно, процеживая). Вечером готовила новый состав.   А осенью, в конце сентября, как только опал лист с малины, накопала целый мешок корней, вымыла, мелко изрубила, чтобы можно было ссыпать в литровую кружку.   Рецепт же таков. Горсть корней залить 1 л кипятка и томить на медленном огне полчаса, настоять ночь, долить кипяченой водой до объема того, сколько заливала. И пить, как чай, в течение дня, а вечером снова сделать настой на следующий день. Я пила четыре месяца по 1 л в день.  После этого полностью перестала принимать преднизолон и 3 дня не пользовалась ингаляторами. Сейчас использую самый слабый – «Сальбутамол» по 2 вдоха утром и вечером.  Увидала свет в конце тоннеля, и захотелось жить. Из лекарств пью сердечную настойку и от атеросклероза – отвар клевера лугового. Сердце пока не болит, и нет шума в ушах и в голове. Осенью снова хочу повторить свое лечение. Так что, больные астмой, пейте корни лесной малины, и желаю вам полного выздоровления. Будьте здоровы и счастливы.   P.S. Ура! Я похудела. Мой вес 78 кг. Акатьева Н.Г. Вестник ЗОЖ №16 2006 год