Вариант мягкого супа, если вам нельзя твердую пищу по показаниям. 😊
Рецепт супа-пюре с индейкой.
* филе индейки 200г
* 3 картофеля
* 1 морковка
* 1/4 лука
* 2 л воды
Отварить индейку, снять пену. Вытащить готовую индейку из бульона. Закинуть картошку, морковь и лук. Варить до готовности. Слить часть бульона. Вернуть в кастрюлю индейку и все проблендерить. Чуть подсолить. Добавить бульон до желаемой консистенции.
Ву-а-ля, готово.
Похудение без крайностей. Здоровая еда может быть вкусной и разнообразной.🍓
Комплексный подход - питание, работа с пищевыми привычками, перееданием для достижения цели.
Меня зовут Ксюша - я дипломированный нутрициолог с высшим медицинским образованием.🥬
Хорошо знаю и понимаю процессы, которые происходят в теле. 🧬 Только доказательный подход без мракобесия.
Ко мне можно обращаться, если хотите:
- похудеть и сохранить вес;
- есть все и не переедать;
- улучшить качество тела, кожи, избавиться от отеков;
- улучшить работу кишечника и убрать дискомфорт в животе,
вызванный неправильным питанием;
РКН https://knd.gov.ru/license?id=673a0338b5d2ec30cf76b8ad®istryType=bloggersPermission
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев