Трапеза с Ксюшей. Нутрициолог с заботой

Я к вам с результатом рецепта творожной пасхи (паски) 🥰

Вот такая вот вариация творожной Пасхи у меня получилась. Я считаю, что для первого раза вполне хорошо вышло. А, главное, вкусно. Можно есть на завтрак вприкуску с кусочком темного хлеба. А вы как думаете?

Рецепт диетической творожной пасхи

Рецепт
- 400г творога 2%
- баночка 2% греческого йогурта
- немного сахара/ меда или сахзам
- 100г кураги
- цедра лимона по вкусу
Йогурт, творог и сахар пробить блендером. Измельчить курагу и добавить в творожную массу. Туда же добавить цедру лимона. Все хорошо перемешать.
Форму для пасхи выложить марлей. Поместить туда творожную массу. Утрамбовать. Сверху укрыть оставшимися кусками марли и под гнет.
А в следующем ролике покажу, что получилось.
Ведь получается очень полезный десерт. Согласны со мной?

Почему после сладкого «хочется съесть быка».

Я почитала ваши ответы на пост о сладком и это было очень показательно.
Особенно вот это: «после сладкого появляется чувство голода и хочется съесть быка».
Что тут важно понимать?
Это не про слабую силу воли. Это банальная физиология.И вот в этот момент:
- появляется сильный голод
- тянет на ещё что-то сладкое или калорийное
- кажется, что «я не наелась»
Хотя вы ели.

Вы просто попали в биохимическую ловушку.
И отдельно отмечу комментарий: «чувство