((Елена Апполонова))

Уже на выходе из вокзала в Железноводске встречают горы. Прямо напротив возвышается гора Железная. Во время прогулки вокруг Курортного озера отлично видны Бештау, Развалка и та же Железная. Кажется, красивее уже не будет. Но это только начало. Железноводск буквально окружен горами-лакколитами. Ни в одном другом городе Кавказских Минеральных Вод их не увидишь так много и так близко одновременно. Стоит подняться чуть выше, и пейзаж становится еще эффектнее. Если времени немного, сюда стоит прийти в первую очередь. Поднимаешься по знаменитой Каскадной лестнице и почти сразу оказываешься на просторной смотровой площадке. Внизу остается вся лестница, утопающая в зелени, а вдали хорошо видна гора Лысая. Особенно красиво здесь утром, когда солнце освещает город сбоку, а людей еще совсем немного. В это время можно спокойно сделать фотографии без толпы. Здесь приятно задержаться и немного отдохнуть, особенно если вы поднимались наверх по лестнице. Рядом находятся бювет Смирновского источник

Когда дневная жара отступает, Кисловодск преображается. Дневные +30°C сменяются прохладой, которая заходит в город по ущельям и Кисловодск включает свою главную магию. Именно в вечерние часы Кисловодск раскрывается через все пять чувств. 🎵 Слышу Вечерний Кисловодск живёт на другой частоте. Это не шум города, здесь тишина парковых аллей, шум горной реки Ольховки, перезвон бокалов на террасах и

Разыскивая природную красоту в окрестностях Пятигорска мне понравилось название "Долина Нарзанов", поэтому проснувшись рано утречком мы туда и отправились.   Время в пути от Пятигорска - 2 часа и это были прекрасные два часа, потому что дорога к нарзанам очень живописная, в какой-то момент открывается потрясающий вид на заснеженные скалы. Дорога петляет по горам, резкие спуски, подъёмы, а вокруг такая красота, что не знаешь, куда смотреть, я всю дорогу ехала с широко открытыми глазами. Вот мы и на месте, платим 500 рублей с человека за вход и отправляемся гулять. Экотропа небольшая - туда/обратно 5 км, проходит вдоль горной реки. Маршрут несложный, дорога комфортная без резких подъёмов и спусков, по пути оборудованы родники, где можно набрать чистейшей воды. Открываются потрясающие виды на горы. Здесь 7 мостиков, которые нужно пройти с интересными историями из нартского эпоса на стендах. Я узнала, что слово "нарзан" произошло с кабардинского языка от слова "нарт санэ" - напиток нарт

Добрый день, дорогие подписчики и гости канала! Сегодня 13 июня, суббота. Утро выдалось солнечным, и очень хочется верить, что погода не подведёт. Под окном заливисто поют птички, а вставать после двух рабочих дней совсем не тянет. Из‑за детей хлопот прибавилось: малыши не готовы сидеть в номере, а поскольку четыре корпуса соединены длинными коридорами, они устраивают там настоящие соревнования

Вступление: Желчный пузырь — тихий герой вашего пищеварения (пока вы его не погубите) Представьте себе: внутри вас работает маленький, но мощный орган размером с куриное яйцо, скрытый под печенью. Он не кричит, не болит, не требует внимания — до тех пор, пока вы не нарушите правила. А потом — внезапная, невыносимая боль в правом подреберье, тошнота, рвота, горечь во рту, желтуха… и скорая помощь. Это жёлчный пузырь. Он не вырабатывает желчь — этим занимается печень. Но он хранит, концентрирует и выбрасывает её в нужный момент — когда вы съели что-то жирное, тяжёлое, вкусное. Без желчного пузыря жиры не перевариваются, витамины не усваиваются, страдает кишечник, перегружается печень. Но современный образ жизни — фастфуд, стрессы, голодание, сидячая работа — превращает желчный пузырь в «бомбу замедленного действия». Камни, застойные явления, воспаление, дискинезия — всё это не приговор, а следствие неправильного питания. Хорошая новость? Вы можете всё исправить — с помощью еды. В этой ст

Гора Машук - душа и символ Пятигорска. Это природная достопримечательность, где история России переплетается с целебными источниками и захватывающими видами. Здесь на склоне погиб Лермонтов, отсюда видно весь Кавказский хребет, а в недрах формируются минеральные воды, подарившие славу всему региону. Силуэт Машука виден из любой точки Пятигорска. Гора возвышается на 993 метра и служит главным ориентиром для жителей и гостей города. Местные шутят: «Заблудился? Просто посмотри на Машук». И ты сразу поймешь, где находишься. В недрах горы скрыто настоящее богатство. Здесь формируется более 40 минеральных источников разного состава и температуры. Именно эти воды принесли славу Пятигорску еще в начале XIX века. Сероводородные ванны помогают при проблемах с суставами. Радоновые источники улучшают кровообращение. Каждый тип воды имеет свои лечебные свойства. По своему происхождению Машук - это лакколит. Так ученые называют горы, сформированные застывшей магмой. Около 8 миллионов лет назад раска