Запечённые рулетики из лаваша

Ингредиенты:
Лаваш - 300 гр. (4 л)
Куриное филе - 600 гр.
Помидор - 300 гр. (3 шт)
Томатный сок - 450 мл.
Лук - 80 гр. (1 шт)
Болгарский перец - 230 гр (1 шт)
Сметана - 2 ст.л.
Сулугуни - 150 гр.
Соль, сахар, чёрный перец, паприка, орегано, тмин, кориандр, чеснок

Лапша как в ресторане за 10 минут

Ингредиенты:
‣ куриное филе – 300 г
‣ болгарский перец – 1 шт
‣ лапша быстрого приготовления – 2 пачки
‣ соевый соус – 3-4 ст.л
‣ яйца – 1 шт для подачи
‣ приправы и зелень – по вкусу

Запеканка из слоëного картофеля

Ингредиенты:
Картофель 800-900 гр
Сливочное масло 100 гр
Чеснок 2-3 зубчика
Соль, перец по вкусу
Паприка и орегано
Зелень при подаче

Как приготовить красивые блины-сеточки с кремом

Наслаждайтесь
для теста
200 г муки
3 яйца
350 мл молока
Щепотка соли
для крема
3 яичных белка
1 щепотка соли
150 грамм сахара
1 чайная ложка лимонного сока

Универсальная заправка для овощных салатов

Ингредиенты:
• Оливковое масло - 100 мл.
• Соевый соус - 2 ст.л.
• Сок лимона - 1 ст.л.
• Горчица - 1 ч.л.
• Мёд - 1 ст.л.
• Прованские травы - 1 ч.л.
Приятного аппетита!

Треска в сырно-томатном суфле на обед!

Ингредиенты:
Филе трески или любой белой рыбы 600 гр
Сметана 80 гр
Помидоры 2-3 шт
Сыр 50 гр
Томатная паста - 80 гр.
Зеленый лук по желанию
Запекать 25 мин при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!

Полезный быстрый завтрак!

Ингредиенты:
Шпинат 2 горсти
Яйца 3 шт
Мука цельнозерновая2 ст.л
Соль,перец по вкусу
Творожный сыр 2 ст.л
Помидор 1/2 шт
Курица неск ломтиков
Сыр 20 гр

Паста с соусом из печёных овощей

#обеды
Ингредиенты:
‣ цукини – 0,5 шт
‣ красный перец – 1 шт
‣ томаты – 1-2 шт
‣ лук – 1 шт
‣ чеснок – 1 головка
‣ оливковое масло – 2 ст.л
‣ соль и перец – по вкусу
‣ сушёные или свежие розмарин, базилик и петрушка – по вкусу
‣ мягкий сыр – 1 ст.л
‣ замоченный кешью – 1 горсть
‣ тёртый сыр – для подачи
‣ паста – 100 г

РЕЦЕПТ ТВОРОЖНЫХ ВАФЕЛЬ

#закуски
Ингредиенты:
творог - 220г
яйца - 2 Шт
сахар - 50 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
мука - 60 г
соль - щепотка
ванилин/ваниль - по вкусу и желанию

Вкусная закуска

#закуски
Ингредиенты:
- Куриное филе
- Яйца - 2 шт.
- Сыр - 100 гр.
- Помидоры - 3-4 шт.
- Майонез - 3-4 ст. л.
- Чеснок
- Соль по вкусу
- Кедровые орешки по вкусу (можно грецкие)

Курочка с соусом песто

#обед
Ингредиенты:
Филе - 2 шт.
Песто - 1 - 2 ст.л.
Творожный сыр - 1 - 2 ст.л.
Планировочные сухари - 2 ст.л.
Сыр твердый - 20 гр.
Оливковое масло
Помидорки черри
Специи