Владимир Жидкин

Он пробежал свой первый марафон в 60. Последний — в 91. Сейчас ему 93, и он делится простым, но мощным советом: «Мужики, ешьте скумбрию — и мотор у вас не сгорит». Звучит как шутка? А вот и нет. Его слова — не образное преувеличение, а настоящая стратегия выживания и долголетия. Особенно — после 50. И в этом — вся суть. Не в модных добавках, не в аптечных препаратах, а в доступных, «домашних» решениях, о которых мы почему-то забыли. Николай Павлович, 93 года. Марафонец. Не бывший, а действующий. Участник 24 забегов. Ни одного лекарства на постоянной основе. Ни одной хронической болезни в карточке. Он живёт на даче. Сам пилит дрова. Каждый день ходит по 5–7 километров, делает зарядку и… ест скумбрию. Каждый день. Когда его спросили, в чём секрет, он сказал просто: «Питание, дисциплина и скумбрия каждый день. Всё остальное — отговорки». Журналисты не поверили. Но врачи подтвердили: по всем показателям Николай Павлович — как мужчина лет на 20 моложе. Сосуды чистые. Давление — как в 30. То

Домашняя кухня с любовью Светлана Гаспарова из Казани признаётся, что долгие годы считала себя опытной хозяйкой, пока не попробовала плов своей тёщи. Тот самый момент истины наступил на семейном ужине, когда она поняла: все её предыдущие попытки были лишь бледной имитацией настоящего блюда. Теперь, освоив секреты, которыми поделилась свекровь, Светлана готовит плов так, что соседи-узбеки специально заходят «на огонек» в надежде выведать рецепт. Оказывается, большинство людей совершают одни и те же критические ошибки, которые превращают потенциально королевское блюдо в обычную рисовую кашу с мясом. История блюда и его философия Плов — это не просто кулинарное творение, это целая философия, передающаяся через поколения. В странах Средней Азии существует более 40 региональных вариаций этого блюда, и каждая имеет свои тонкости. Классический узбекский плов готовится в казане на открытом огне, причем процесс может занимать несколько часов. Важно понимать, что плов — это не смесь ингредиентов

Лев Клыков — человек удивительный. В свои 90 лет он полон сил, ясности ума и продолжает активно работать. Его называют психологом, целителем, философом. Но главное — он говорит о том, что действительно важно: о духе, душе и будущем цивилизации. Сегодня мы поговорим о переменах, которые уже происходят. О том, почему рушатся семьи. Почему люди не могут ужиться друг с другом. И что ждёт нас впереди. — Лев Александрович, вам 90 лет, а вы бодры и активны. Как вам это удаётся? — У каждого свой путь. Кто-то его понимает, кто-то нет. До второй половины жизни я и не представлял, что всё изменится. Я был техником, физиком, занимался наукой. Работал в автосервисе, чтобы обеспечить семью. Эзотерика в советское время не приветствовалась. Но интерес всё равно был. В какой-то момент я понял, что мне тесно в обычной механической жизни. Захотелось чего-то более высокого. Начал изучать необычные явления. НЛО, парапсихологию, эзотерику. Прочёл море литературы. Поступил в парапсихологическую академию. Э

В 1927 году в Москве умер ученый, который разгадал природу Бога. Владимир Михайлович Бехтерев — академик с мировым именем — вел тайные записи. Проводил эксперименты, о которых не принято было говорить. Его пациенты видели нечто такое, от чего мурашки по коже до сих пор. После смерти академика все бумаги забрали. Почему эти записи прятали почти век? И что там было написано? 1911 год. Бехтерев проводит опыты с внушением. Во время одного сеанса случилось странное. Испытуемый замер в кресле. Дышит часто, глаза распахнуты. В лаборатории полумрак. Тикают часы. Человек сидит не двигаясь, но тело мелко дрожит. Губы что-то шепчут. Руки вцепились в подлокотники. Владимир Михайлович склонился над блокнотом. Пишет, но глаз не отрывает от пациента. Полторы минуты тянутся как вечность. Потом испытуемый резко выдыхает. И говорит то, что всех ошеломило. Он только что видел Бога. Перед ним стоял белый посланник. Говорил с ним. Голос шел не снаружи — изнутри, из глубины сознания. Белая фигура мерцала

ПВО выдохлась, по всей Украине отключения электроэнергии. На фронте новая фаза конфликта, на которую косвенно намекал Путин. Об этом "Новороссии" рассказал обозреватель "Царьграда" Илья Головнев. – По всей стране, от Киева до Одессы, прокатилась волна ударов. Западные и украинские СМИ говорят о применении баллистических ракет. В регионах нет света, даже в столице. Началась операция "Ошеломление"? – Как минимум её пролог. Дальше будет еще хуже, но и сейчас картина очень показательна. В Киеве взрывы за взрывами. Ночью ВКС вновь нанесли точные удары по энергетике и военным объектам города. Судя по результатам, попали точно в цель. – И каковы были ключевые цели? – Удары нанесены по четырём областям – это комплексная операция. В пригороде Харькова зафиксировано 14 взрывов от БПЛА, цели – склады и ремонтные площадки, что бьёт по логистике противника. В Сумской области поражены объекты железнодорожной и топливной инфраструктуры. Вообще я хочу сказать, что в очередной раз стало понятно, что не