🕊 Советы для продуктивного отдыха

🕊 Советы для продуктивного отдыха ▫️Смените обстановку. Если весь день дома — сходите в кафе или на выставку. Если всегда в городе — выберитесь за город. 🔅Составьте планы, но оставьте место для импровизации. Жёсткий график даже на выходных может утомлять. ▫️Поблагодарите себя и мир за всё хорошее, что было на неделе. 🔅Пообщайтесь с теми, кто заряжает вас энергией, а не забирает её. ▫️Позвольте себе ничего не делать без чувства вины. Отдых — это не преступление! 🔅Мечтайте и стройте планы. Иногда лучшие идеи приходят именно в моменты расслабления. 🎁 Знаете, я сама часто ловлю себя на том, что даже в выходные продолжаю думать о работе и делах. Но стоит позволить себе просто выдохнуть — и появляется энергия, новые мысли и даже вдохновение. Самое главное — прислушаться к себе. Что нужно именно вам: тишина и спокойствие или активность и новые впечатления? Подарите это себе.