Vagus Nerve Hack - Trapezius Twist. Повреждение блуждающего нерва - Перекручивание трапециевидной мышцы

Vagus Nerve Hack | Trapezius Twist 00:00 Наклоненная вперед голова и ее причины • Видео начинается с объяснения доктора Арианны из "Парадигмы движения" о наклоненной вперед голове и о том, как это может быть связано с дисфункцией дыхательных путей, структурными аномалиями, состоянием нервной системы и шрамами. • Доктор Арианна подчеркивает, что осанка отражает историю человека, включая его прошлый опыт, мысли, убеждения, эмоции и действия. 03:14 Упражнение для скручивание трапециевидной мышцы • Доктор Арианна предлагает упражнение для скручивание трапециевидной мышцы, которое можно выполнять после длительного сидения. • Это упражнение активирует все трапециевидные мышцы и пробуждает их, что может помочь в борьбе с наклоненной вперед головой.