Полезное фруктово-ягодное смузи с овсянкой КБЖУ: 104.8/8/1.5/15.2 Ингредиенты: -1 банан -1 небольшое яблоко -70 гр. ягод (у меня малина и ежевика) -2 ст.л. овсяных хлопьев -Сироп агавы (или мед) по вкусу -Немного воды