Текстовый вариант данного видео с картинками на сайте:
http://yoga-balans.ru/kriya-dlya-anahaty-4-chakra/
Анахата чакра -- цветок любви
Четвертая чакра -- это сердечная чакра. Это центральная чакра -- четвертая снизу и четвертая сверху. Она расположена недалеко от вилочковой железы Анахата - это стремление к красоте, гармонии и равновесию. Цвет этой чакры зеленый, элемент воздух. Анахата -- видение красоты в других, в окружающем мире, в природе. Анахата -- слияние с красотой, радость в движении в потоке, Любовь лишенная ненависти. Когда эта чакра заблокирована или не сбалансирована человек испытывает ненужные привязанности, зависимость от любви и мнения других людей, он сомневается в существовании любви и боится отказа, у него копиться пассивная агрессия и ему одиноко и грустно, возникают проблемы с сердцем и легкими. Когда этот центр заблокирован, ваша грудная клетка разбалансирована, диафрагма работает плохо и вы теряете 1/3 вашей жизненной силы. Если чакра не сбалансирована вы будете давать тем, кому это не нужно и делиться с теми кто этого не желает. Если чакра разблокирована и сбалансирована человек общителен, любит других без условий и видит во всем Бога. Он находится в гармоничных отношениях, понимает что всё идет так как должно, он полон сочувствия, добра и прощения.