Омега-3 - это необходимые жирные кислоты, не вырабатывающиеся в организме человека, и поэтому их необходимо получать с пищей. Существует два вида незаменимых жирных кислот - Омега-3 и Омега-6, названных так за свою молекулярную структуру.
https://vk.com/photo-48928458_299921350 самый удобный, вкусный и простой способ сохранения здоровья здорового человека 21 века!