Мы представляем вам Fitness Friends – уникальную коллекцию видео-рецептов вкусных низкокалорийных блюд, которые помогут вам держать себя в форме без жёстких диет! Сегодня в эфире – Низкокалорийное и очень вкусное мороженое «Черника в йогурте».
Нутриенты (на 100 г):
Энергетическая ценность 57 ккал;
Белки 3,5 г;
Углеводы 6,8 г;
Жиры 1,4 г
Йогуртовое Мороженое на Палочках || iCOOKGOOD on FOOD TV || Десерты
Ингредиенты (на 10 палочек):
150 г нежирного Греческого йогурта
150 г черники
Подсластитель (лучше использовать стевию)
10 длинных деревянных шпажек
Приготовление:
Наколите ягоды на деревянные шпажки.
Смешайте подсластитель с нежирным йогуртом до однородности.
Равномерно покройте ягоды йогуртовой смесью.
Положите палочки в морозильник на несколько часов.
Источник
https://youtu.be/SNBt7X2M8pg