Шавасана

Шавасана: https://www.youtube.com/watch?v=1QasEABCSOI Йога для детей...и их родителей. Раджа йога. Урок 1: https://www.youtube.com/watch?v=6tpQUNZlCCU Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=x7GsO... Мантра ЛАМ: https://www.youtube.com/watch?v=0I-Vs... ******************************************************************* Современная жизнь полна стрессов и напряжений. Беспокойный темп жизни приводит к перенапряжению, как дома, так и на работе. Это особенно проявляется в больших городах, где люди полны амбиций и желаний достичь материального благополучия и славы. В современном мире характерно увеличение стрессов и напряжений и уменьшение способности справиться с ними с последующим уравновешиванием и стабилизацией состояния. Так как напряжение отнимает много сил, то люди быстро устают и нуждаются в расслаблении. Они могут надорваться подобно загнанным лошадям, если не делать своевременный отдых. Чтобы снять напряжение современной жизни и успокоить ум, Шавасана является наиболее эффективным средством. Техника выполнения, сама по себе простая, но сложность заключается в том, чтобы согласовать работу тела и сознания.Мантра ЛАМ: https://www.youtube.com/watch?v=0I-VsGeH3so ******************************************************************* Музыка: https://www.youtube.com/watch?v=--JUVPoHfvc&t=3177s https://www.youtube.com/channel/UCQ__rXROBpF6mKjCZ29ij9Q ******************************************************************* Будем рады если Вы подпишетесь на наш канал, оставите комментарий или лайкнете это видео - мы старались! ))) Наш канал для тех кому нравится вести здоровый образ жизни, кому интересна йога и кто хочет приобщить к йоге своих детей. Присоединяйтесь к нам! Подпишитесь на КАНАЛ! https://www.youtube.com/channel/UC4YN... * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Комментируйте и делитесь в СОЦСЕТЯХ: Страница ВК: https://vk.com/id345266384 Группа ВК: https://goo.gl/R019Nc Группа FB: https://goo.gl/K2S7GB Одноклассники: https://ok.ru/profile/574114163346 ***************************************************************** Если Вам нравится наш канал, медитации, лечебные практики и программы, Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Благодарим Вас🙏😇 Кошелек PayPal: paypal.me/LidiaToy Для граждан РФ: WebMoney R398903298600 Руб Z565497679068 Дол E816475110508 Eu ******************************************************************** #Йога #Yoga #КомплексЙоги #ЙогаДляНачинающих #релакс #ЙогаВдохновение #Йогатайм