Как похудеть без диет? Психология отношения к еде

0:40 Причем здесь психология? 1:41 Почему «диета с понедельника» не работает? 3:09 Нужно ли критиковать себя? 3:35 Как перестать "заедать" стресс? 5:12 Как перестать переедать? 7:11 Зависимость от еды 8:45 Как определить норму? Когда нужно худеть? 10:12 Диета или изменение пищевого поведения? 14:03 Как правильно кормить детей? 14:36 Почему сладость не может быть подарком? Как похудеть? Что делать, если ешь без остановки? Почему диеты часто не помогают? Главные принципы правильного питания детей? Ответы на эти и другие вопросы в беседе журналиста Александра Яковлева и психолога Юлии Зотовой. #психология #какпохудеть #диета #психологирекомендуют