ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ 1 РАЗ В ДЕНЬ И ВЫ БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ

Предыдущий ролик: https://youtu.be/-d6m9_u2BBY ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/ Я В ВК: https://vk.com/veryomin ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru Поза лука, по-другому она называется Дханурасана. Действительно, в конечном своём варианте эта асана напоминает собой натянутый лук, где руки — это тетива, а остальное тело есть дуга. Осваивать Позу лука можно даже самым начинающим практикам, постепенно входя в неё глубже, оставаясь в ней дольше и получая больше пользы. У этой асаны есть разные вариации выполнения и как обычно, много плюсов. Просто выполняйте это упражнение по 1 минуте в день и ваше тело скажет вам спасибо! Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Лучшие выпуски: ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЧЕСНОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ?https://youtu.be/KIeeuRpJlVM 10 ФАКТОВ О ЖЕНЩИНАХ: https://youtu.be/e3HCsohfBbY ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ПИТЬ КОФЕ: https://youtu.be/wTJiesXC27o 10 ВЕЩЕЙ В ОТНОШЕНИЯХ, О КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ РАССКАЗЫВАТЬ: https://youtu.be/MR9URLbd8q4 Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное!