Лишний вес, он как больной зуб - сам не пройдёт.
И все знают, что зуб не так больно лечить когда дырка ещё маленькая, а 2-3 кг легче сбросить чем 20-30)) Но ведь нет, тянут до последнего, когда от боли на стенку лезут и когда наберут под сотку лишних килограммов.
Не тяни! Записывайся на школу правильного питания!
Решишь свой вопрос с лишним весом, а за одно и научись разбираться в вопросах питания.
Подробности в