Худеем. Фитнес.Tracy Anderson - Perfect Desing. Series I

Три уровня данной программы последовательно совершенствуют Ваше тело, с помощью которых Вы абсолютно реально измените то, что не удавалось годами. Tracy Anderson - невысокая, поджарая, с широкой улыбкой. Ее тело наглядно демонстрирует неоспоримые преимущества ее методики. Трейси лично усовершенствовала пилатес и придумала около 3000 упражнений. "Мой главный принцип - не наращивать основные мышцы, а тренировать второстепенные. Это позволяет сделать фигуру очень аккуратной" (из интервью).