Разминка шеи

Анатомия и физиология Хатха-йоги: разминка шеи. Правильная простройка шейного отдела в практике Йоги и физических нагрузках является крайне важной. От положения шеи зависит не только кровообращение и здоровье головного мозга, но и выстройка остальных отделов позвоночника. В этом видео мы рассмотрим наиболее частые проблемы шейного отдела позвоночника и способы работы с ним. Наталья Кравец. Инструктор Украинской Федерации Йоги, врач-йоготерапевт Украинского Института Йоги и Йоготерапии yogatherapy.com.ua yoga.net.ua