Диетический яблочный пирог 🥧 Без сахара и муки

150 г овсяных хлопьев 100 г творога 50 г сметаны, кефира или йогурта 40 г мёда 3 средних яйца 2 средних яблока 0,5 ч. ложки молотой корицы 1 ч. ложка разрыхлителя для теста щепотка соды щепотка соли форма 20 см