Почему ты все время уставший?

Почему одни люди фонтанируют энергией, а другие еле ползают — при одинаковом количестве сна и еды? Мы думаем: гены, метаболизм, возраст. Но встречали же вы 70-летних бодрее 30-летних? И наоборот. Гилозоика говорит: физическое тело — только верхушка айсберга. Под ним — эфирное тело, энергетический аккумулятор. Оно заряжается и разряжается по своим законам. Что заряжает: сон (качественный, не количественный), природа, солнце, вода, радость, творчество, любовь, присутствие осознанных людей. Что разряжает: негативные мысли (особенно повторяющиеся), обиды, страхи, токсичные отношения, цифровой мусор, толпы, конфликты. Посчитай свой баланс за день. Сколько часов ты провёл в «плюсе»? Сколько — в «минусе»? Хроническая усталость — это не диагноз. Это отрицательный баланс энергии, накопленный за месяцы и годы. Хорошая новость: баланс можно изменить. Начни с маленького: 15 минут тишины без экранов. Каждый день. Что заряжает вас лучше всего? Поделитесь секретами 👇