Скумбрия без лишних заморочек.
Всем привет! Сегодня готовим невероятно сочную и ароматную скумбрию. Никакого запекания в духовке и возни с фольгой — только сковорода и простые овощи. Рыба получается нежной, пропитанной луково-морковным соком с легкой кислинкой лимона. Идеально и на ужин, и на обед!
Ингредиенты:
· Скумбрия (свежая или размороженная) — 2 шт.
· Лук репчатый — 1 шт. (крупная)
· Морковь — 1 шт. (средняя)
· Лимон — 1 шт.
· Соль, черный перец — по вкусу
· Масло топленое (или сливочное) — 20-30 г
· Вода — около 50-70 мл.
Приготовление:
1. Рыбу хорошо моем, отрезаем голову и плавники (по желанию). Нарезаем на порционные куски.
2. Каждый кусочек натираем солью и перцем. Оставляем пропитываться на 1 час (прикрыть пленкой и убрать в холодильник).
3. Лук чистим и режем полукольцами. Морковь — тонкими кружочками (или полукругами, если крупная).
4. На сковороде растапливаем кусочек топленого масла. Слегка обжариваем на нем лук (буквально 1 минуту). Сверху ровным слоем выкладываем морковь.
5. На овощную подушку выкладываем куски скумбрии. Аккуратно наливаем на дно сковороды воду (стараемся лить с краю, чтобы не смыть специи с рыбы).
6. Накрываем плотно крышкой, убавляем огонь до среднего и тушим ровно 30 минут.
7. Выключаем огонь, открываем крышку и сбрызгиваем рыбу свежевыжатым лимонным соком. Снова накрываем и даем «отдохнуть» еще 10 минут.
Вуаля! Подавать можно с зеленью или просто так. Рыбка не разваривается, держит форму и невероятно вкусная! Сохраняйте рецепт в закладки, готовьте и пишите в комментариях, как получилось! 👇#Скумбрия#рыба