Клип

⚡️⚡️ Даже с места можно обвести защитника и вынудить его встать на опорную Нужно соблюдать следующие принципы: ✅ Рабочая дистанция — когда защитник уже обязан реагировать, но ещё не может атаковать мяч; ✅ Пауза фиксирует его стойку и раскрывает приоритет защиты (центр, нога, бровка). ✅ Ключевые сигналы — положение стоп и таза: может ли он мгновенно ускориться в нужную сторону. ✅ Как только защитник перенёс вес и “закрыл” одно направление (скорей всего он встал на прямые ноги) — атакуй противоположное. Но нужно понимать, что такое окно будет очень короткое: 0,5–1 секунда. Если не считал сигналы или не успел среагировать, начинай по новой 👉 [club38379805|Green Time — подписаться]