Как избавиться от Холки на шее – всего 3 упражнения и 3 минуты

☝ Простые, но очень эффективные упражнения для Шеи помогут решить сразу несколько проблем. ✅ Холка на шее (вдовий горб) начнет исчезать или не будет появляться. ✅ Уйдут зажимы и болевые ощущения в области плеч и лопаток. ✅ Улучшится подвижность шеи и пройдут головные боли, связанные с нарушением кровообращения в области шеи. ❗ Упражнения вполне доступные. Делать их можно где угодно. Чем чаще Вы будете их выполнять, тем лучше. И лучше, если Вы будете делать их для профилактики, не дожидаясь возникновения проблем. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #холканашее #холка #горб #шея Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!