Клип

Все говорят только о том, что есть, но почти ни кто не говорит в каком порядке … В некоторых случаях это очень даже важно! Последовательность обязательно нужно соблюдать тем: ▪️сахарный диабет 2 типа и инсулинорезистентность ▪️для тех кто контролирует вес ▪️у кого есть СПКЯ (синдром поликистозных яичников) Если ты ешь продукты в определенном порядке, то это помогает: - стабилизировать сахар в крови - дольше оставаться сытым - уменьшить количество «лишних» калорий - избегать резких скачков аппетита Для здоровых людей разница будет минимальна и, возможно, не заметной. На моей странице [club224422954|@abasheva_pp] на моей странице все о здоровом питании на основе доказательной базы❤️