НЕ МОЖЕШЬ сходить в туалет? Тогда СРОЧНО делай ЭТО упражнение!

🎁 ПОДАРОК – БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": https://clck.ru/3PcCfm Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA. Деликатная, но очень важная тема — проблемы со стулом. Многие сталкиваются с тем, что организм не работает регулярно, появляется тяжесть и дискомфорт. В этом видео я покажу простое упражнение, которое помогает мягко стимулировать работу кишечника, активировать перистальтику и естественным образом помочь телу освободиться. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете простые техники для здоровья, омоложения лица и тела, а также советы по укреплению сердечно-сосудистой системы. #ксамата #даниласусак #йога #упражнение #долголетие #здоровье #молодость #упражнениядляпожилых #запор #здоровыйкишечник #жкт #здоровыйорганизм 00:00 - Вступление 00:58 - Что сделать перед упражнением? 02:03 - Противопоказания 02:17 - Как делать упражнение? 03:19 - Что происходит во время выполнения упражнения? 04:04 - Заключение