Клип

Эти 5 пунктов я бы хотела знать до беременности ▪️фолиевая кислота - это не просто таблетка из аптеки. Важно знать: какой у тебя метаболизм фолатов? Нужен ли тебе метилфолат, фолиновая кислота или комбинация? ▪️железо нужно проверить заранее. Анемия во время беременности - это не только про слабость, это и про развитие малыша. ❗️Ферритин до зачатия минимум 50-70 ▪️витамин D - не только для иммунитета. Он влияет на зачатие, вынашивание, иммунную защиту, здоровье костей и Зубов у ребенка. ❗️Цель - 60-80 нг/мл ▪️проблемы с ЖКТ - это не у всех. Вздутие, запоры, тяжесть после еды могут мешать усвоению нутриентов. Важно восстановить ЖКТ до беременности: ферменты, микрофлора, кислотность. ▪️узнать свою генетику до беременности. Анализ генетических факторов позволяет определить: какие гены имеют «поломки» в организме будущих родителей ➡️ какие процессы нарушены, насколько высоки риски рождения ребенка с врожденными патологиями, какие наследственные заболевания родители могут передать ребенку [club224422954|@abasheva_pp] - твой беременный нутрициолог