
Иван Максимович Поддубный обладал достаточно крупным телосложением. Вес у него был 120 килограммов, рост - 184 сантиметров, объем груди - 130 сантиметров, талии - 100 сантиметров, шеи - 48 сантиметров, бицепса - 46 сантиметров.
Еще в молодости Поддубный установил себе жесткий режим: ежедневно он выполнял упражнения с 32-килограммовыми гирями, 112 — килограммовой штангой, обливался холодной водой и принимал пищу строго по часам.
Иван Поддубный был вегетарианцем. И при этом, очень сильным человеком. Спортсмен придерживался углеводной диеты — он в большом количестве употреблял крупы, мучные изделия, фрукты, мед.
Спортсмен никогда не курил и не употреблял алкоголь.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 9