Вред табакокурения

Табакокурение — это вид химической зависимости, связанной с вдыханием табачного дыма от тлеющего табака, в основном в виде курения папирос, сигарет, сигар, курительных трубок или кальяна.
Всемирная организация здравоохранения констатирует, что курение табака влечет за собой смертельный исход у половины людей, которые его употребляют. «Табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире».
Согласно данным ВОЗ, около одной трети взрослого мужского населения мира курит табак. Табачный дым содержит психоактивное вещество — алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором, а также вызывает слабую эйфорию, что приводит к привыканию. Что ведет за собой пагубное воздействие, злоупотребление.
Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил вторую, третью дозу никотина. Продукты горения начинают повреждать клетки организма уже после первых вдохов. В первую очередь подвержены вреду органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие. Ущерб происходит на физиологическом уровне (раздражение дыхательных путей, ЛОР заболевания) или страдает психический статус (колебания настроения, синдром зависимости).
Синдром зависимости от табака проявляется тогда, когда человек теряет контроль над потребляемой дозой никотина. Он начинает курить больше и чаще. Всё это может идти в ущерб другим видам активности человека. На второй стадии зависимости добавляется синдром отмены. Синдром отмены табака возникает при попытке не курить более одного часа. Это состояние сопровождается раздражительностью, эмоциональной несдержанностью, проблемами с концентрацией внимания. Что в свою очередь отражается на поведении человека, вредит работе и общению с окружающими людьми.
Причины никотиновой зависимости — это комбинация поступления в кровь никотина и генетической особенности конкретного человека. Есть несколько вариантов того, как можно употреблять никотин, стать зависимым от него и поддерживать эту зависимость:
•курение (smoking) — все обычные сигареты и кальян;
•парение (vaping) — все электронные сигареты всех поколений;
•тление (IQOS);
•жевание — никотиновые жвачки, насвай;
•интраназально — назальный спрей или нюхательный табак;
•сосание — никотиновые леденцы;
•аппликация на кожу — трансдермальные никотиновые пластыри.
Самые опасные по скорости и силе привыкания — это все варианты ингаляций (курение, парение, тление). Минимальную опасность по привыканию представляют никотиновые пластыри. И хотя в жизни случаи первичной зависимости от никотиновых пластырей не возникали, потенциальный риск есть всегда: люди продолжают вводить вещество, вызвавшее привыкание, но лишь другим способом.
Отказ от курения — важный шаг, который поможет:
•увеличить продолжительность и качество жизни;
•защитить окружающих от вредного воздействия табачного дыма;
•экономить деньги на покупку сигарет.
В случае затруднений при отказе от курения, невозможности отказаться от вредной привычки необходимо обратиться к специалисту.
Телефон горячей линии Консультативного центра: 8-800-200-0-200
Линия создана, чтобы курильщик, желающий отказаться от курения, смог получить необходимую ему квалифицированную помощь и психологическую поддержку. Консультации проводят психологи и врачи.
Для предупреждения негативных последствий курения и сложности при отказе от никотина лучше всего беречь свое здоровье и вовсе не прибегать к табакокурению .