Как ульяновцам победить храп и почему им снятся кошмары.

Вышел в эфир 102 выпуск программы «Разговор о медицине»
Сон – это важнейшая составляющая нашего здоровья. Нарушения сна моментально сказываются на самочувствии. Усталость с утра, сонливость днем, низкая работоспособность и забывчивость – все это может быть следствием нарушений сна и может привести к серьезным заболеваниям. О чем может свидетельствовать храп и как его лечить, полезен ли тихий час и почему снятся кошмары? Ответит ульяновский врач-невролог высшей категории, сомнолог Валерий Репьев.
https://clck.ru/36y2VX https://clck.ru/36y2Va