Профилактика рака легких

Рак легких — это злокачественная опухоль, которая локализуется в легких. Она происходит из эпителиальной ткани бронхов различного калибра. Опухоль состоит из мутировавших клеток — они бесконтрольно делятся, и в результате опухоль разрастается и поражает окружающие ткани, а впоследствии метастазирует (мигрирует и растет) в другие органы больного.
Проблема в том, что на начальной стадии у злокачественных опухолей в легких нет никаких симптомов. Выявить их можно только при профилактическом обследовании. Также важно соблюдать и другие меры профилактики рака, в том числе влияя на факторы его риска и его причины. На начальной стадии рак легких хорошо поддается лечению. Почти в 80 % случаев после операции наступает стойкая ремиссия, и человек излечивается.
Рак легких входит в число самых распространенных онкологических заболеваний. Чтобы снизить факторы риска его возникновения, необходимо усилить профилактические меры, которые складываются из многих компонентов. Рак легкого имеет очевидную связь с факторами окружающей среды, условиями производства, вредными привычками и индивидуальным стилем жизни.
Чтобы значительно снизить риск его развития, необходимы регулярные занятия спортом, физкультурой, диета с ежедневным потреблением растительной пищи, молочных продуктов, отказ от жирной и острой пищи, ограничение потребления жареных продуктов и алкоголя. На вредных производствах необходимо работать в средствах индивидуальной защиты.
Основные профилактические мероприятия:
1) отказ от курения;
2) соблюдение противораковой диеты;
3) регулярное прохождение профилактических осмотров;
4) тщательное лечение воспаления легких, ОРВИ, гриппа.
Первичная профилактика
-Важным мероприятием является устранение основной вредной привычки населения – курения. Ведь не секрет, что отказ от употребления табака, способен постепенно снизить риск возникновения рака легких или восстановить поврежденные органы, очистить их от канцерогенных веществ. Курение табака - самая распространенная причина преждевременной смерти и потери работоспособности, заядлые курильщики сокращают свою жизнь на годы, часто на десятки лет. С курением связано не менее 80% случаев рака легкого.
Увеличивается заболеваемость раком легкого и среди никогда не куривших людей. Причина в табачном дыме, в нем содержится более 3000 химических соединений, более 60 их которых являются канцерогенными, в том числе: радиоизотопы радона, нитрозамин и другие.
Считают, что никотин подавляет иммунную систему, и это дополнительно способствует раковому перерождению тканей. Вредные соединения, вдыхаемые с сигаретным дымом, оседают в легких навсегда.
-Ученые многих стран в результате исследований разработали специальные противораковые диеты, куда включены продукты, способные снизить риски развития онкологических новообразований, в частности рака легких. Доказано, что употребление жаренной, острой и жирной пищи способно повысить вероятность развития раковых опухолей, поэтому в ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, богатые клетчаткой, белое мясо (курицу, индейку), нежирную рыбу. Полезно употребление злаков, орехов, сухофруктов, натурального шоколада.
- Негативным фактором, снижающим иммунитет, является чрезмерное употребление алкоголя и наркомания, наркозависимые люди и алкоголики
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика рака легких включает медицинские мероприятия, направленные на регулярные плановые обследования в клиниках или стационарах лиц различных возрастных групп. В случае обнаружения заболевания рекомендуется вести учет и лечение заболевания.
Для раннего выявления рака лёгких нужно проходить рентген или флюорографию легких. Всем взрослым необходимо проходить профилактическую флюорографию не реже 1 раза в 2 года, а некоторым категориям и чаще. При подозрительных симптомах заболевания (кашель, кровохарканье, одышка, боль в груди), общих симптомах (общая слабость, утомляемость, снижение работоспособности и т.д.) - цитологическое исследование мокроты 1 раз в год.
Обследования позволят выявить заболевание на ранней стадии.
Также проводятся обследования лиц, входящих в группу риска в рамках диспансеризации и профилактического осмотра. Для этого Вам необходимо обратиться к врачу-терапевту или в отделение (кабинет) медицинской профилактики.
Отказ от вредных привычек, соблюдение несложных профилактических мер поможет сохранить или восстановить здоровье и насладиться полнотой жизни.