Ходьба – самый простой и доступный путь к здоровью!

24 июня сотрудники Центра имени Максимчука В.М. приняли участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни». Мероприятие, главная цель которого - пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления - прошло на Соборной площади и приурочено к Дню молодежи. Принять участие в акции смогли все желающие, предварительно пройдя регистрацию на официальном сайте Лиги здоровья нации www.10000шагов.рф Организаторами мероприятия выступили Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Министерство молодёжного развития организация «Лига здоровья нации», Министерство молодёжного развития Ульяновской области, Министерство физической культуры и спорта Ульяновской области, Министерство здравоохранения Ульяновской области, региональный Центр общественного здоровья.
Участники акции совершили оздоровительную прогулку по специально разработанному организаторами маршруту; всем желающим было предложено пройти скрининговое медицинское обследование в мобильном Центре здоровья и проконсультироваться по вопросам сохранения и укрепления здоровья.
«Сейчас в нашем регионе проходит Неделя информирования о важности физической активности. Гиподинамия – одна из острых проблем современности, которая приводит к необратимым последствиям для здоровья. Ходьба – один из самых простых и доступных способов поддержания минимума нормальной физической активности человека, практически не имеющий противопоказаний. Во время ходьбы повышается тонус мышц, усиливается насыщение тканей кислородом, тренируется сердечно-сосудистая система и просто улучшаются здоровье и внешний вид. Для занятий ходьбой не требуются какие-то спортивные снаряды и дополнительные вложения. Все, что нужно – это желание и удобная обувь. Наши сотрудники регулярно принимают участие в мероприятиях, направленных на популяризацию здорового образа жизни. Сегодня я участвовала в акции вместе с дочкой, так считаю, что формировать здоровые привычки нужно с юного возраста» - прокомментировала зав. физиотерапевтическим отделением Центра имени Максимчука В.М. Людмила Родионова..