Как же уберечь себя от меланомы?

Ежегодно в Российской Федерации в мае проходит «День диагностики меланомы» с целью информирования населения о необходимости профилактики злокачественной опухоли.
Несмотря на достижения последних десятилетий, лечение меланомы кожи остается крайне трудной проблемой. С одной стороны, наружная локализация опухоли, возможность радикального лечения ранних стадий, высокая иммуногенность позволяют рассчитывать на успех в лечении. С другой – высокая частота рецидивов, непредсказуемость клинического течения заболевания и отсутствие эффективной системной терапии делают пессимистичными прогнозы при возникновении прогрессирования болезни.
Меланома – злокачественная опухоль кожи, развивающаяся из меланоцитов – пигментных клеток, которые отвечают за выработку меланина и в большом количестве скапливаются в родинках. Под воздействием ультрафиолетового излучения меланоциты способны переродиться в злокачественные клетки. Изменение родинок – первый сигнал о возможном перерождении клеток.
Как же уберечь себя от меланомы?
Соблюдайте правила пребывания на солнце и регулярно осматривайте свою кожу.
Около 90% случаев развития ракового поражения кожных покровов связаны с воздействием ультрафиолетового излучения.
Поэтому каждый человек должен знать об элементарных правилах поведения на солнце:
- Избегать солнечных ожогов. Не рекомендуется в первый же день отпуска загорать, надевать слишком открытую одежду. Лучше несколько дней стараться находиться в тени, а потом уже выходить на солнце подольше.
- Оберегать кожу от воздействия прямых солнечных лучей с 11 часов дня до 16 часов.
- Регулярно использовать солнцезащитный крем с фактором защиты более 50.
- Пользоваться головным убором и солнцезащитными очками.
- Находясь на открытом солнце, необходимо употреблять большое количество воды.
- В случае наличия большого количества родинок загар противопоказан.
- Следить за изменением родинок