Предыдущая публикация
Шакти мудра - для вызывания сна и снятия менструального дискомфорта.
Помогает людям, страдающим от хронической бессонницы.
Шакти мудра освобождает напряжения в области таза, противодействует спазмам в кишечнике и помогает женщине во время менструального дискомфорта.
Для этого соединяем безымянные пальцы и мизинцы, как указано. Указательный и средний пальцы складываются свободно над большим пальцем. Большой палец будет согнут внутрь ладони
Сидя на кровати, закройте глаза и сделайте Шакти мудру в течение 10-12 минут.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев