Академия Целителей

Как превратить негативное мышление в возможность видеть позитив: практическое руководство

Негативное мышление — словно туман, который скрывает светлые стороны жизни. Но его можно развеять, научившись видеть возможности там, где раньше замечали только проблемы. Вот проверенные шаги, которые помогут перестроить ваш внутренний диалог и открыть мир с новой, оптимистичной стороны.
Шаг 1: Осознайте и примите негатив
Первое правило — не бороться с негативом, а признать его. Запишите тревожащие мысли на бумаге (например: «Я не справлюсь с проектом»). Это снимет напряжение и покажет, что многие страхи преувеличены.
Шаг 2: Ищите «скрытые плюсы»
Каждая трудность содержит урок. Спросите себя:
Чему э

КАРМИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ, КАК ИХ РАСПОЗНАТЬ

В современном мире существует 3 типа пар.
Духовные пары.
Родственные пары.
Кармические пары.
1. Духовные пары.
Еще их называют космические/звездные пары. Это Люди-спутники, «Божичи». Еще их называют "половинками", но нам нравится больше слово «пара», «спутник». Половинки - это не то слово, каждый человек целостен изначально. Спутник - тот, с кем ты совместно идешь по своему пути, но сквозь общую паутину мира. У них одинаковое видение точки, куда они идут. Это два вектора, стремящиеся в одну точку. У них общие мечты о будущем. И это объединяет их навечно, даже если они с разными увлечениями, денежным состоянием, внешностью – явным миром. Ибо их объе

УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА "СОЛНЕЧНАЯ ПОДЗАРЯДКА" И МИНИ-ЗАРЯДКА

Доброе летнее утро, друзья!
Пусть день подарит вам энергию цветущего сада и спокойствие глубокого океана. Вы — волшебники своего благополучия. Творите с любовью.
Встаньте у окна (или представьте солнечный свет). Закройте глаза, положите ладонь на низ живота (здесь — центр жизненной силы).
Представьте, что внутри вас — маленькое солнце. Оно мягкое, золотистое и пульсирует в такт вашему дыханию.
На вдохе мысленно «втягивайте» свет из настоящего или воображаемого солнца через макушку. На выдохе направляйте этот поток в ваше внутреннее солнышко, делая его ярче.
Прошепчите ключевую фразу:
«Я наполняюсь светом. Моя сила — во мне».
Завер

СНИЖЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ

Хроническая тревожность – это не личностная особенность, а результат целенаправленного программирования психики. Современное информационное пространство создает в подсознании устойчивые программы страха и беспокойства, превращая тревогу в базовое состояние психики.
Механизм формирования тревожности прост и эффективен. Новости, фильмы-катастрофы, социальные сети непрерывно транслируют образы опасности, создавая в подсознании программу постоянного сканирования угроз. Мозг переводится в режим непрерывной боевой готовности, истощая запасы нейромедиаторов спокойствия.
Маркетинговые и политические технологии целенаправленно усиливают эту программу. Тревожный человек легче п

ПРИТЧА ПРО НАСТОЯЩИЙ ПОКОЙ В ДУШЕ

Один богатый человек захотел повесить в своем доме картину, при одном взгляде на которою ему становилось бы спокойно на душе. И за самую «спокойную» картину он пообещал заплатить один миллион. Узнав об этом, художники из разных стран стали присылать ему свои работы. Просмотрев тысячи картин, богач выбрал только две, показавшиеся ему самыми удачными.
Первая была светлой, радужной и умиротворяющей. На ней художник изобразил абсолютно идиллический пейзаж: кристально чистое голубое озеро ярко блестело под лучами летнего солнца, деревья, стоящие вокруг, тянулись ветвями к воде; водную гладь рассекали величественные белые лебеди, а на горизонте виднелась деревуш

МУДРЫЕ СЛОВА

...Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом...
Тит Нат Хан
Психоэмоциональные причины заболеваний собраны в одном документе. Это удобно для анализа: celitel2.com/pdf-mp/

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПСИХИЧЕСКИХ ЯДОВ

"Знающий людей благоразумен. Знающий себя просвещён. Побеждающий людей силён. Побеждающий самого себя могуществен. Знающий достаток богат. Кто действует с упорством, обладает волей. Кто не теряет свою природу, долговечен. Кто умер, но не забыт, тот бессмертен."
ДАО ДЭ ЦЗИН (Книга пути и добродетели)
Перевод Яна Хин-шуна
НА ЗАНЯТИИ:
- дыхательная практика ТОНГЛЕН, освобождение от жадности, зависти, гордости, гнева, невежества...;
- контроль негативных эмоций с помощью дыхания;
- дыхание для повседневной жизни ( как дышать, чтобы никогда не болеть).
Занятие практическое - Вы сможете сделать оздоравливающие дыхательные практики вместе с К. Перо, запомнить п

Утренняя практика: «Пробуждение Внутреннего Героя»

Доброе утро, друзья!
Пусть оно подарит вам лёгкость в каждом шаге, а день наполнится сияющей энергией!
"Пусть ваш день будет гармоничным, как дыхание: спокойным и наполненным смыслом. Каждое ваше движение — шаг к лучшей версии себя. Верьте в свои силы, цените маленькие победы, и пусть здоровье расцветает в вас, как весенний сад!
Практика: «Пробуждение Внутреннего Героя»
Встаньте у окна (или там, где есть естественный свет). Закройте глаза, положите руку на сердце.
Задайте себе вопрос: «Какой сверхспособностью для моего здоровья я обладаю сегодня?» (Например: терпение, дисциплина, радость, осознанность).
Представьте эту силу как яркий

ЧУЖЕРОДНЫЕ ВЛИЯНИЯ

Сознание современного человека постоянно атакуют чужеродные ментальные конструкции. Эти чужеродные влияния внедряются через информационные каналы, социальные связи, массовые эгрегоры и буквально захватывают контроль над мыслями, эмоциями и поведением человека.
Ключевой момент: большая часть ваших мыслей и эмоциональных реакций не принадлежит вам. Это внедренные программы, созданные для управления вашим поведением. Каждый раз, когда вы испытываете внезапную тревогу, немотивированную злость или беспричинную апатию – это активация чужеродной программы в вашем подсознании.
Информационное пространство целенаправленно насыщается ментальными вирусами. Новости, социальные сети,