Академия Целителей

ВЫХОД ИЗ СОЗАВИСИМОСТИ

Созависимость – это не просто нездоровый тип отношений, а подсознательная программа слияния с другим человеком, при которой собственная идентичность растворяется в партнере. Эта программа формируется в раннем детстве через опыт отношений с непредсказуемыми или эмоционально недоступными родителями.
Механизм созависимости основан на детской стратегии выживания. Когда ребенок не получает стабильного эмоционального отклика от родителей, он развивает гипербдительность к их состояниям и потребностям, стараясь предугадать и предотвратить дискомфорт взрослых. Эта стратегия закрепляется в подсознании как единственно возможный способ построения близости.
Во взрослом возрасте

ПРАКТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ

Эта практика может быть полезна только как психологическая поддержка, но не является заменой любой полноценной медицинской помощи.
Сделайте спокойный вдох и выдох, настройте себя на несколько минут осознанности и гармонии, на создание более глубокого контакта со своим телом, осознавание ваших внутренних потребностей и активации ваших ресурсов.
В ходе этой практики, вы сможете ответить на вопросы, которые помогут вам включить все внутренние возможности и активировать резервы, необходимые для вашего выздоровления.
Если вы вспомните ярко кислый вкус лимона, скорее всего почувствуете, как мгновенно начинает работать ваш условный рефлекс

ИСКУССТВО ТЕРЯТЬ И НАХОДИТЬ: КАК ЧИТАТЬ ЗНАКИ СУДЬБЫ

Бывают дни, когда кажется, что все идет не по плану. Неудачи, отказы, разочарования накапливаются, и внутренний критик начинает шептать: «Ты недостаточно хорош». В такие моменты особенно важно напомнить себе простые, но глубокие истины, которые помогают перестать бороться с реальностью и увидеть в ней скрытый порядок. Иногда то, что вы воспринимаете как провал, на самом деле — защита, указание или начало нового пути.
Давайте успокоим ум с помощью другого взгляда на знакомые ситуации.
1. Если что-то не сработало, возможно, сейчас просто не подходящий момент или это не ваш путь. А если что-то не ваше, значит, впереди вас ждет то, что подх

ТОЧКА СЫ-ДУ ПОМОЖЕТ РЕГУЛИРОВАТЬ ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИИ И ЖИДКОСТЕЙ В ТЕЛЕ

Точка Сы-ду — одна из ключевых точек меридиана тройного обогревателя (сань цзяо) в традиционной китайской медицине. Её название переводится как «четыре реки» — считается, что она помогает регулировать движение энергии и жидкостей в теле.
Воздействие на точку рекомендовано при проблемах со слухом, болевых ощущениях и отечности горла, болях в предплечье. Кроме этого массаж улучшает циркуляцию жидкости в организме.
Где находится точка Сы-ду
Расположена точка на внешней стороне предплечья, между локтевой и лучевой костями, на расстоянии 5 цуней от локтевой косточки.
Техника самомассажа
1. Подготовка: сядьте удобно, рассла

ПРОРАБОТКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ РЕСУРСА

В психике человека предусмотрен импульсный режим самоотдачи: включился — отдал — выключился — восполнился. Именно так психика устроена, потому что долгое замыкание сжигает любой агрегат. Но у многих людей тумблер залипает: режим отдачи фиксируется навсегда. На работе — отдать. Дома — отдать. С детьми, с родителями, с соседями, с друзьями — везде, всегда, без выключения. Не потому, что именно сейчас это необходимо, а потому что такова роль, такой режим, такой человек. Месяцами, годами, десятилетиями. Потом приходит апатия, раздражение на всё и всех, ощущение пустоты и бессмысленности — и человек искренне не понимает, что с ним проис

ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА

Внутренний ребенок – это не метафора, а реальная психическая субличность, хранящая все детские переживания, травмы и потребности. Эта часть подсознания продолжает влиять на жизнь взрослого человека, определяя его эмоциональные реакции, отношения и жизненные выборы из глубины психики.
Когда ребенок переживает травматический опыт, не получает необходимой поддержки или вынужден подавлять свои естественные потребности, эти незавершенные процессы консервируются в подсознании. Внутренний ребенок остается "застрявшим" в моменте травмы, продолжая реагировать из этой точки на все похожие ситуации во взрослой жизни.
Эта динамика объясняет "иррациональные" эмоциональные

ПРИТЧА "ПРОБЛЕМА - ЭТО НЕ СТЕНА"

В далёких землях странствовал седобородый мудрец. Куда бы он ни приходил, люди находили у него утешение и совет. Однажды его путь привёл в деревушку, затерянную среди холмов. Жители её были обременены тяготами — у каждого своя забота, своя ноша.
Мудрец собрал всех под сенью старого дуба на площади и тихим, мерным голосом начал рассказ:
«Жил когда‑то в одной деревне человек такой мудрости, что к нему шли со всех окрестностей. Казалось, нет проблемы, которую он не мог бы превратить в путь.
Как‑то раз пришёл к нему мужчина, исхудавший, с потухшим взором.
— У меня беда, — простонал он. — Нет ни крохи хлеба, семья голодает.
Мудрец улыбнулся, и в улыбке той было

ОСОЗНАВАНИЕ ВНУТРЕННЕГО ТЕЛА - ЗАМЕДЛЕНИЕ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ.

Если тебе сейчас двадцать, то энергетическое поле внутреннего тела будет ощущаться таким же, каким оно будет в твои восемьдесят лет. Оно будет просто трепетно живым. Как только твое привычное состояние перейдет от бытия вне-тела к бытию внутри-тела и присутствию в моменте Сейчас, твое физическое тело почувствует себя легче, светлее, живее. Когда в теле присутствует больше сознания, то его молекулярная структура фактически становится менее плотной. Чем больше сознания, тем меньше глубина иллюзии материальности.
Когда ты больше отождествляешься с вневременным внутренним телом, чем с внешним телом, когда присутствие становится твоим

МУДРА ДЛЯ ЭНЕРГИИ И БЫСТРОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Мудра Шива-линга заряжает энергией, ее рекомендуется использовать тогда, когда вы почувствовали усталость, вялость, депрессию из-за постоянного нервного перенапряжения.
Мудра способствует скорейшему выздоровлению, независимо от болезни.
Выполняется она следующим образом: правая рука сжата в кулак, большой палец при этом поднят вверх, левая рука сложена в виде чаши, пальцы плотно сомкнуты. Поставьте правую руку на левую и расположите обе руки на уровне живота, локти направлены вперед и в стороны.
Рекомендуется выполнять эту мудру 2 раза в день по 4 минуты, а при необходимости можно делать ее чаще. Наблюдайте за своим дыханием, оно должно оставатьс