Раньше он сидел на лавочке.

А теперь — на вершине
Был у нас в городе такой Андрей Дидух. Жил себе спокойно, как все. Работал, отдыхал, вечерами — чай, газета. А в шестьдесят начал замечать: стало тяжело подниматься на пятый этаж. Спина ноет, дыхание сбивается.
Однажды увидел, как молодые ребята идут к Столбам. С рюкзаками, в обуви с толстой подошвой. А он подумал: а я когда-то тоже лазил.
Попробовал. Первый раз — еле до середины дошёл. Сел, отдышался. Почти стыдно стало.
Но пошёл снова. Потом ещё. Начал с утра делать простые движения: наклоны, приседания, потягушки. Потом — чуть дальше. Отказался от пирожков и сладкого чая. Перешёл на белок, квашеную капусту, гречку. Пил больше воды.
И однажды понял: тело откликается. Не сразу, нет. Но — откликается.
Теперь ему за семьдесят. Он поднимается на Столбы без страховки. Босиком. Говорит: так лучше чувствуешь опору.
Люди удивляются. А он только улыбается: «Не я стал сильнее. Просто перестал лениться».
Он не хвастается. Просто живёт. И в этом его сила.
Наша страна вырастила и воспитала уникальное, активное и ответственное поколение. Мы показываем на личном примере, как важно быть здоровым и иметь возможность приносить пользу своим близким, обществу, государству. Будем стараться на благо Родины.
Не откладывайте здоровье на завтра. Жмите Класс!