Самая нежная сливочная курочка на обед!

Рецепт для тех, кто следит за фигурой. Как вам такая простая и быстрая идея?

Ингредиенты:

Куриная грудка — 200 - 250 гр.
Болгарский перец — 1 шт.
Сливки 10% — 100 мл.
Яйцо — 1 шт.
Мука кукурузная — 1 ст.л.
Твёрдый сыр — 100 гр.
Хмели сунели
Базилик
Соль и перец по вкусу


Приготовление:

Нарезаем курицу и перец кубиками. Смешиваем сливки, яйцо, муку и специи — получится нежный соус.
Выкладываем перец и курицу в форму, заливаем соусом, накрываем фольгой.
Запекаем 30 минут при 180 градусах.
Снимаем фольгу, посыпаем тёртым сыром и готовим ещё 15 минут до золотистой корочки.

Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома

#рецепт
#обед
#вкусно
#идея