Не говорите о мраке, а говорите о свете и не обсуждайте неприятных вещей дома.

Чем больше ты их обсуждаешь, тем больше их умножаешь, чем больше говоришь о них, тем больше они увеличиваются. Говорите о свете, о хорошем... Мрак не изгоняется мраком. Солнце восходит, и мрак исчезает сам по себе.
Архимандрит Андрей (Конанос)