СЕГОДНЯ 06 МАЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ОГНЕННАЯ СКИДКА 50%НА 122-Й МАРАФОН старт 03 ИЮНЯ продолжительность 28 дней стоимость 900р вместо 1800р Не упусти свой шанс стать стройной легко и с удовольствием и остаться в стройном теле навсегда!
Голодовки и резкое сокращение питания в течение дня Казалось бы все логично. Ты меньше стала есть, а значит и калорий меньше потребляешь. Должна вроде бы худеть, а на самом деле уходит пара кг в самом начале и на этом все. Хоть на воде одной сиди, вес стоит, как вкопанный. Зато мотивация быстро сходит на нет, и раз за разом все эксперименты с диетами заканчиваются срывом. Знакомо? Что ж, давайте разбираться, почему так. У вас нарушается обмен веществ. Обмен веществ - это процесс превращения съеденной еды в энергию (калории), для нашего тела. Когда еды почти не поступает, он просто не может полноценно выполнять свои функции и «ломается» Меньше еды = Меньше калори
В разгаре чувственной Весны, проснулись травы и деревья, весенней свежести полны! Пускай созреют с почками желанья, распустятся и сбудутся мечты. Примите добрых пожеланий, на день грядущий, всё ведь впереди!
По традиции на Пасхальном столе практически в каждой семье яйца, кулич и творожная Пасха. Собрала для вас несколько советов, как в этот праздничный день соблюдать баланс удовольствия и заботы о здоровье: Яйца Хорошо усваиваются с некрахмалистыми овощами: белокочанная капуста, огурцы, лук, листовые салаты, болгарский перец и так далее. По возможности не ешьте вместе с крахмалистыми овощами (картофель, тыква, кукуруза), мясом и рыбой, крупами, мучным. Творожная Пасха Творог хорошо сочетается с кислыми, кисло-сладкими фруктами и ягодами, а также с небольшим количеством орехов — учтите это при приготовлении блюда. Кулич Сахара мешают пище п
Я нашла самый вкусный и удачный рецепт ловите и не жалейте сердечка . Сочные куриные котлеты ⠀ Кбжу 119/16/1/8 на 100 гр ⠀ куриное филе – 800 гр ( или фарш куриный) яйца – 2 шт манная крупа ( марка Т, если нет , обычная )– 5 ст.л. )130 гр лук – 2 шт. ( небольшие ) соль по вкусу черный молотый перец по вкусу любимые специи к мясу, сушеный чеснок Молоко 100 гр ⠀ Филе и лук пропускаем через мясорубку Добавляем яйца , специи - хорошо перемешиваем . Добавляем манку , ещё раз перемешиваем и оставляем на 10 мин , для разбухания . Формируем котлетки и жарим с двух сторон на сильном огне , на а/п сковороде по 3 минуты примерно , до золотистого цвета
- Живем один раз! - У меня кость широкая! - Здоровое питание дорогое! - Штангу девушке нельзя жать! - У меня плохой обмен веществ! - Хочешь, чтобы детей не было?!! - Все полезно, что в рот полезло! - От бега может случиться инфаркт! - Ребенок не доел, не выкидывать же... - Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала! - Тебе легко говорить, ты от природы стройная! - Хорошего человека должно быть много! - Мужчины не собаки, на кости не бросаются! - Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы! - Можно есть все, что хочешь, главное до 18:00! - Себя нужно любить и принимать такой, какая ты есть! - У меня совсем нет времени на спорт: работа, семья и дети! - У м