Чтобы проверить щитовидку, нужен только градусник🤒

Вот что нужно делать:

Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов. Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут. Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.

Результаты:

- температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз; - температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз.