ЛАЙФХАКИ! МЕДИЦИНА!

Польза творога 📝

Творог — отличный источник высококачественного белка, необходимого для роста мышц, восстановления тканей и поддержания иммунитета.

Молочница: 5 фактов, которые нужно знать каждой! 💡🍄

Девушки, давайте без стеснения! Молочница — частый гость, но нежеланный.

Топ-5 провокаторов:

1. Антибиотики – убивают не только плохие, но и хорошие бактерии. 2. Стресс – наша главная проблема во всем! 3. Булочки и конфеты – грибки их обожают! 4. Синтетическое белье – создает «парниковый эффект». 5. Ослабленный иммунитет – даем грибкам зеленый свет!

Сигналы SOS от тела:

Зуд, который сводит с ума Творожистые выделения Краснота и отек Главный совет? Беги к врачу! Правильное лечение = быстрое решение проблемы. Будьте здоровы и любите себя! #молочница #женскоездоровье #гинеколог #кандидоз #здоровьевженщин #советыгинеколога #зуд #лечениемолочницы #медицина

Очищающий смузи ❤️ - простой метод «генеральной уборки» кишечника!

Ингридиенты: • свекла (если есть заболевания ЖКТ свекла запеченая) • семена льна • яблоко • сельдерей • петрушка • вода Активные компоненты данного смузи бетаин и семена льна - натуральное решение, которое помогает очистить кишечник, улучшить пищеварение и общее состояние организма. Смузи так же богат на: ● макроэлементы – кальций, фосфор, магний, натрий, калий; ● витамины – Е, С, К, А, группы В; ● микроэлементы – цинк, марганец, железо, медь; ● органические кислоты; ● ферменты; ● липиды; ● фитостеролы; ● полисахариды. Принимать смузи можно ежедневно во время завтрака в течении 10 дней

Волшебная таблетка, которая работает? Разбираем феномен плацебо!

Как это работает?

1. Мозг — главный лекарь.
Когда мы искренне верим, что приняли эффективное лекарство, наш мозг дает команду организму и начинает вырабатывать эндорфины (гормоны счастья) , дофамин и даже собственные обезболивающие (эндогенные опиаты). Тело буквально начинает лечить само себя!
2. Цвет, размер и цена имеют значение!
Исследования показывают, что большие таблетки «работают» лучше маленьких, а уколы эффективнее капсул. Дорогие плацебо сильнее дешевых, а цветные — результативнее белых. Наше восприятие влияет на результат!
3. Это не «обман», а реальная физиология.
Эффект плацебо — это не воображение. Это объективные изменения в работе мозга, нервной и иммунной систем, которые фиксируются приборами (например, на МРТ). Вера запускает вполне материальные биохимические реакции.

Что это значит для нас?

· Сила позитивного настроя. Наше ожидание и вера в успех — это мощный ресурс для выздоровления и хорошего самочувствия.
· Важность доверия к врачу. Когда мы доверяем специалисту и его методу, эффективность лечения многократно возрастает благодаря плацебо-компоненту.
· Тело и разум — единая система. Плацебо — лучшее доказательство того, что наше ментальное состояние напрямую влияет на физическое здоровье.
Конечно, плацебо не панацея от всех болезней, и заменять им назначенное лечение нельзя! Но это феномен, который напоминает нам о скрытых резервах нашего собственного организма.
А вы сталкивались с эффектом плацебо в жизни? Поделитесь своей историей!