Воспаление суставов? Чего делать НЕЛЬЗЯ:

· Греть сустав в острой фазе. Если сустав красный, горячий и опухший — грелка, баня и разогревающие мази только усилят воспаление! · Прикладывать лед напрямую. Лед нужно обернуть в полотенце, чтобы не получить обморожение. · Делать жесткий массаж больного сустава. В период обострения это запрещено. · Полагаться только на народные средства. Компрессы из капустного листа или лопуха могут дать временное облегчение, но не лечат причину болезни.

Вывод: Правильное лечение воспаления суставов — это комплексный подход: диагноз от врача + подобранные им лекарства + ваша ежедневная работа над собой (физкультура, вес, питание).

Не терпите боль, не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к специалисту и берегите свои суставы. Они должны служить вам долго и надежно.