🎒 Как выбрать правильный рюкзак для школьника?

Травматологи напоминают: рюкзак — это не просто аксессуар, а важный фактор здоровья ребёнка. Неправильно подобранный портфель может привести к искривлению позвоночника, хронической усталости и болям в спине.

Идеальный школьный рюкзак должен иметь:

ортопедическую спинку, широкие лямки, застёжку-перетяжку на груди для равномерного распределения нагрузки. Врач советует: общий вес рюкзака вместе с учебниками не должен превышать 1,5 кг. Особенно это важно для учеников начальных классов, ведь их мышечный корсет ещё только формируется. Ещё один нюанс — небольшое пространство между спиной ребёнка и рюкзаком. Такая «воздушная подушка» позволяет коже дышать и предотвращает перегрев и потоотделение.