🔍 8 заблуждений о глаукоме, которые могут стоить зрения

По прогнозам, к 2030 году 95 млн человек столкнутся с глаукомой. Но реальное число больных выше — многие просто не знают о своем диагнозе. А без лечения болезнь ведёт к слепоте.
🔹 Факт: В 2016 году глаукома была у 70 млн человек, из них 3,2 млн полностью ослепли.
🔹 90% случаев в России — это возрастная глаукома, которая развивается после 40 лет.
Разбираем 8 мифов, которые мешают вовремя спохватиться.
❌ 1. Если нет симптомов — всё в порядке
🔹 Глаукома — это «тихий вор зрения». Она развивается незаметно: периферическое зрение ухудшается постепенно, а центральное долго остаётся нормальным.
🔹 Когда симптомы становятся явными, время уже упущено.
📌 Как не пропустить?
✅ Проверяйте зрение у офтальмолога раз в 2 года после 40 лет и раз в год после 60.
✅ Если в семье была глаукома, начните обследования раньше.
❌ 2. Причина глаукомы – только высокое внутриглазное давление
Нет! Даже при нормальном давлении зрительный нерв может разрушаться.
☝️ Диагноз ставят по совокупности факторов: осмотру глазного дна, полю зрения и специальным тестам.
❌ 3. Если артериальное давление нормальное, глаукомы не будет
Глаукома не зависит от показателей артериального давления. Она встречается и у гипертоников, и у гипотоников.
👀 Но!
🔹 Резкие скачки давления могут ухудшать течение болезни.
🔹 Важно контролировать и глазное, и артериальное давление.
❌ 4. Внутриглазное давление – это постоянная величина
Нет, оно скачет!
🌙 В 60% случаев пики давления приходятся на вечер и ночь.
📊 У здоровых людей колебания в 3-5 мм рт. ст., а при глаукоме — до 13 мм!
🚨 Если разница выше 5 мм, риск ухудшения зрения растёт в 5 раз.
❌ 5. У всех людей должно быть одинаковое внутриглазное давление
🚫 Универсальной «нормы» не существует.
🔹 У некоторых людей нормой может быть 8-10 мм рт. ст., а у других — 22 мм.
🔹 Важно определить индивидуальную норму у офтальмолога.
📌 Что поможет выявить глаукому?
✅ Измерение глазного давления разными методами
✅ Анализ полей зрения
✅ Офтальмоскопия (осмотр зрительного нерва)
❌ 6. Единственный выход – операция
Нет, сначала назначают глазные капли. Они:
💧 Снижают внутриглазное давление
💧 Улучшают состояние зрительного нерва
📌 Что важно?
❗️ Капли нужно капать каждый день!
❗️ Полноценное обследование у офтальмолога – 4 раза в год.
❗️ Если капли не помогают – тогда рассматривают лазерное или хирургическое лечение.
🚨 50% пациентов теряют зрение просто потому, что не лечатся ежедневно!
❌ 7. При глаукоме нельзя пить чай и кофе
☕️ Можно! Разве что 6 чашек подряд могут временно повысить давление.
📌 Главное — умеренность.
❌ 8. Глаукома – запрет на спорт
💪 Физическая активность – это хорошо!
Но есть нюансы:
🚫 Опасны упражнения вниз головой (например, стойки в йоге).
🚫 Нежелательно долго наклоняться (например, полоть грядки).
✅ Кардио и фитнес в обычном режиме не запрещены.
📌 Как защитить зрение?
✅ Регулярные осмотры у офтальмолога
✅ Гигиена чтения и работы за компьютером
✅ Антибликовые очки (лучше – с зелёными фильтрами)
✅ Отказ от тесной одежды, пережимающей шею
Глаукома – не приговор, если её вовремя выявить! 👀💙