💚 Меняйте или регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с кожей продолжительное время (шарфы, шапки).
💚 Наша кожа соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой.
Меняйте их не реже одного раза в неделю.
🟢 То же самое касается и полотенца для тела/лица.
На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.