9 способов взбодриться, когда вы не выспались👍

1. Сразу позавтракайте
2. Прогуляйтесь на солнце
3. Будьте активнее
4. Дышите глубоко
5. Охладитесь
6. Постарайтесь не ложиться «немного подремать»
7. Пейте больше воды
8. Вечером не пользуйтесь электронными устройствами
9. Выпейте кофе