Предыдущая публикация
У солиста группы «Любэ» Николая Расторгуева, сын Павел поет один в один, как его отец. 👏
Я сначала подумала, что это нейросеть. Но нет - на видео поёт 48-летний сын Павел, сын Николая Расторгуева. Посмотрите со звуком и удивитесь, как похожи их голоса. У солиста «Любэ» есть достойная смена, Павел уже заменил отца в этно-опере «Князь Владимир».
Запеченная брокколи с сыром – вкусно, просто и полезно!🥦 🧀
Ингредиенты:
• 1 кочан брокколи
• Черный перец
• Молотый красный перец
• Тертый сыр (лучше твердый)
Для соуса:
• 1 стакан йогурта
• 1 зубчик чеснока
• Щепотка красного перца
• Немного свежего укропа
Как приготовить:
1️⃣ Разбираем брокколи на соцветия и отвариваем в кипящей воде 2–3 минуты, чтобы стала мягче. Откидываем на дуршлаг.
2️⃣ Перекладываем в форму для запекания и слегка разминаем дном стакана.
3️⃣ Посыпаем специями, сверху распределяем сыр.
4️⃣ Отправляем в разогретую до 200°C духовку, пока сыр не расплавится и не зарумянится.
5️⃣ Готовим соус: смешиваем йогурт, измельченный чеснок, укроп и щепотку перца.
6️⃣ Подаем горячую брокколи с прохладным соусом.
Примерные КБЖУ на 100 г:
⚡ 90 ккал | Б 6 г | Ж 5 г | У 5 г
#закуска #пп #рецепты #блогерскаякухня
Топ- 2 моих любимых блюда этим летом. 🍤🍆
Маринуем креветки 🍤
✔️Соль, паприка, сухой чеснок.
✔️Ананас свежий или консервированный, нарезаем на кубики или треугольниками.
✔️На спажку насаживаем креветку, ананасы, помидоры черри
И отправляем готовиться на гриле. Примерно 5-7 мин.
Можно полить сверху (чесноком, зеленью и оливковым маслом)
Готовим баклажаны в кисло-сладком соусе 🍆
✔️Нарезаем на кружочки, замачиваем, обсушиваем.
✔️Немного смазываем гриль растительным маслом. И жарим на гриле 7-8 мин.
Готовим соус :
Лук, чеснок жарим на небольшом количестве масла.
Добавляем:
☘️1 ст ложка томатной пасты
☘️2 ст ложки соевого соуса
☘️1 ч.л. мёда
☘️ 50 мл воды
И доводим до кипения. Отправляем баклажаны вариться в соусе примерно 5 мин.
Посыпаем кунжутом и украшаем зеленью.
❤️Подробный рецепт смотрите в видео ⬆️
Хочешь наладить пищеварение? Тебе необходим смузи для кишечника 🥬🍐🥛🍹
Нет лучшей вещи для пищеварения, чем вкусный утренний смузи. Это средство поможет вам правильно начать день и запустить кишечник.
Вам понадобится:
🤩1 груша или персик;
🤩1 банан, 2 стакана листовой зелени;
🤩1 стакан натурального кефира или йогурта;
🤩1 чайная ложка ванильного экстракта и 1 стакан воды.
Положите в блендер все ингредиенты. Смешайте всё до однородной массы, добавляя воду или лёд, чтобы получить желаемую консистенцию.
#смузи #рецепты #рецептынакаждыйдень #ппоецепты #кишечник #OKзож
Фильтр
Закреплено
Пост знакомства 💫
Всем, привет ! Рада приветствовать Вас в моем сообществе. Я мама двух замечательных деток. Дочка Таня 13 лет, зовут ее так же как и меня. Сын Максим 3 года. В моем блоге я делюсь своим опытом материнства. Я рассказываю о своих радостях и сложностях материнства, делюсь советами, которые помогают мне справляться с повседневными задачами. Одной из моих страстей является готовка, и я с удовольствием делюсь простыми и вкусными рецептами в моем блоге. Вы найдете множество вариантов блюд, которые можно быстро приготовить для всей семьи. Будь то завтраки, обеды, ужины или десерты – я всегда стараюсь найти баланс между вкусом и простотой приготовления. https://ok.ru/group/00:14
Как подключить выплату на школьную форму? 🎒📚
А вы уже получили выплаты? #школа #выплаты #школьнаяформа #мамаблогер00:30
00:17
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Рада приветствовать Вас в своей группе.🙌
🥗Здесь вы найдете вкусные и простые рецепты.
💫Блог про материнство, семейные путешествия и обзор покупок.
✔️Инстаграм 208 К. Телеграм 33 К.
Для связи по сотрудничеству @pr_tanin_blog✍️
perfluence
- ЖК Видный город, г. Видное (Ленинский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов