Как вы знаете, я сейчас активно худею.
И за 5,5 мес мне удалось скинуть -13 кг. Много или это мало, кому как. Но я очень довольна результатом. Я наконец-то научилась слушать свой организм.
Я ем 2 раза в день. Ограничение в сладком и мучных продуктах.
Нет ночных перекусов.
Газировка и алкоголь под запретом. Лишние калории нам не нужны.
Шаги не менее 10 000 шагов ежедневно.
Иногда домашние тренировки
Очень хочу начать ходить в спортзал .
Впереди еще -15 кг которые нужно сброситьРасскажите, есть кто активно сейчас худеет?
#худеемвместе#худеем#худею#пп#зож
Хочешь похудеть и не знаешь как ? Присоединяйся к нам в чат ватсап, мы с девочками дружно худеем вместе, здесь ты узнаешь как можно без вреда для организма похудеть на правильном питании. Присоединяйся https://chat.whatsapp.com/Lc1inwgax3yDHtLz4LXBlJ?mode=ems_copy_c
Какие же вы злые люди, мужики. Все в жизни делают ошибки, кто какие, но все. А здесь человек старается всё исправить, а Вы, нет бы поддержать, только обидеть. Сами как будто без греха
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 6